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  山西温泉公司讲夏季泡温泉双四法

  一到了夏季,天气就会出现闷热,心情也易有烦躁的现象,当您心情不好时,泡温泉也是很不错的舒缓的方法,泡温泉对我们的身体是很好的,同样也有一些禁忌。

  夏季泡温泉双四法:

  山西泡温泉“四部曲”

  山西温泉公司讲,这第一步就是要适应水温,不能一下子跳进温泉池中,试探性全身缓慢进入水池,先暖 后热逐步来适应。第二步要注意浸泡时间,在15分钟左右若感觉口干、胸闷则可休息一会,饮水补充因高温损失的人体水分。三是按摩配合,这样可以加强保健功效,对疾病的治疗也是有一些效果的。四是最后注意冲身,泡完后用清水冲身,将身体表面高浓度矿物质降到正常水平。

  “四禁忌”

  一是并非所有温泉都适合浸泡,过烫、过酸的泉不要泡,进入池中不要搓洗身体,也不要做剧烈运动,应为静躺在池中。

  二是并非浸泡时间越长,洗浴次数越多越好,一般泡温泉单次不宜超过15分钟,且每日应以3次为限。

  三是如果你处于一个特别饿、或是过饱、过于劳累状况下泡温泉易引起心脑供血不足,应在人体恢复正常状态再下水。

  四是泡温泉后冲洗时最好不用香皂或沐浴液,因为这会破坏留在皮肤上的微量元素,影响人体吸收。

  山西温泉公司给大家介绍泡温泉的双四法就是上面几点,希望大家对此有一个重视,保证自己身体健康。最后友情的提醒一下大家,对于心脏血管疾病或是严重湿疹的人员不宜接触温泉,希望您引起注意。



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